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试管婴儿:男人d 这些调理方法你都知道吗

 

精子的等级

a级表示精子的活动最好,呈快速直线向前运动,b级次之,以此类推。弱精测标准为a级精子的比重+b级精子的比重<50%或a级精子<25%即为弱精。

什么原因会导致精子的质量不好呢?

 

我们的生活环境,比如空气污染、水污染、食物(蔬菜类的农药残留,肉类中残留的动物食品添加剂)的污染;不良的生活习惯,吸烟、喝酒、吸毒以及不规律的作息时间。还有需要长时间久坐的男性,久坐会导致下半身温度升高,并且血液不循环,精子喜冷,高温会导致精子失活,避免高温也是保护精子的一种方式。

精子量少要吃什么呢

 

精子量少的男性可多吃富含精氨酸的食物,有利于精子量的增加,这些食物有:鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼、章鱼、蜗牛等。其次是山药、银杏、冻豆腐、豆腐皮等。

微量元素对精子的成长有什么影响?

 

铜元素是体内氧化酶的组成成分,有利于体内铜元素的储存和食物铁元素的吸收,促进蛋白质的代谢。当人体铜元素缺乏时,一方面会减低精子穿透宫颈黏液的能力;另一方面会导致精子浓度的明显下降。

人体缺乏锰元素,可使机体抗氧化能力降低,从而加速机体的衰老。而对于精子来说,锰的缺失同样会产生不利影响

锌元素主要集中分布于男性的睾丸、附睾和前列腺等组织中,因此锌对于生殖系统意义极为重要,如果从饮食中摄人锌元素不足或缺乏,会导致睾丸萎缩,精子数量少、质量差,会使生殖功能降低或不育,即使受孕成功有有可能导致胎儿畸形引起流产。

    在试管宝贝的诞生过程中,丈夫扮演着一个重要的角色,虽然准爸爸们出力少,但是取精和取卵会在同一天进行,精子的数量和活力会直接影响到胚胎的质量,进而影响本次试管的成与败。精子这么重要,男人不能说“不”。

运动的好处

经常运动有助于提高身体素质和免疫力,但并不是所有的运动对身体都有好处,对于育龄男性来讲,最好选择不要带有高温和和压迫性质的运动,也要注意运动量,不要运动过度,同时在运动的过程中也要注意卫生,避免细菌病毒感染。




 
 

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